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河南健身器材厂家谈谈健身器材种类

来源:http://www.hnmkty.cn/news/228.html  发布时间:2021-11-15


河南健身器材厂家表示常见的健身器材种类非常多。目前尚无统一的分类,但从健身器材的功能多样性可分为单功能和综合型多功能两大类。

单功能训练器:
常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。河南健身器材厂家表示它们各自的主要功能是:
划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。
健身车——锻炼时,像骑自行车一样,主要用来增加腿部力量,增强心血管功能。
健步车——主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。
跑步机——主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机——可对腰部、背部作放松按摩。
台阶机——又称楼梯机,是上下楼梯动作的模拟器,专门练腿部肌肉。
椭圆机——它是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,河南健身器材厂家表示它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合,对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。
多功能训练器:
一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。河南健身器材厂家表示扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。

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